Một mức độ trung bình đến yếu của bằng chứng chỉ ra rằng ngâm nước trong giai đoạn đầu tiên của việc sinh nở làm giảm cơn đau chuyển dạ.[3] Một báo cáo năm 2018 của Cochrane Review thấy rằng việc ngâm mình trong nước trong giai đoạn đầu tiên của sinh nở làm giảm việc sử dụng các thuốc gây mê tiêm cột sống, tuy nhiên không có bằng chứng rõ ràng về những lợi ích của ngâm nước cho giai đoạn hai của chuyển dạ hoặc sinh đẻ dưới nước đầy đủ. Không có bằng chứng về tác dụng phụ tăng lên đối với ngâm trong giai đoạn đầu hoặc giai đoạn thứ hai của chuyển dạ. Không có bằng chứng mạnh mẽ nào cho thấy việc sinh ra nước làm giảm chấn thương rách hoặc đáy chậu.

Sinh đẻ dưới nước có thể cung cấp hỗ trợ vùng đáy chậu cho một bà mẹ khi sinh, và một số giả thuyết cho rằng điều này có thể làm giảm nguy cơ rách đáy chậu và giảm việc sử dụng phẫu thuật cắt tầng sinh môn.[4]

Một đánh giá năm 2014 đã báo cáo rằng người ta đã thấy rằng ngâm nước trong giai đoạn đầu chuyển dạ có thể làm giảm thời gian của giai đoạn đầu tiên, giảm đau khi chuyển dạ và sử dụng thuốc giảm đau ngoài màng cứng / cột sống. Nó cũng liên quan đến tỷ lệ sinh mổ thấp hơn và giảm các triệu chứng tiểu không tự chủ căng thẳng 42 ngày sau khi sinh. Tổng quan báo cáo rằng việc ngâm trong khi chuyển dạ dường như không làm tăng tỷ lệ nhiễm trùng cho mẹ hoặc em bé, và điểm số APGAR cho em bé tương tự như sinh thường.[5]